Fühlst du dich als Mutter oft unzufrieden – obwohl doch alles läuft?
Coming Home
- RÜCKVERBINDUNG ZU DIR SELBST -
Der liebevolle Mini-Kurs für Mütter, die funktionieren – und sich selbst wieder spüren möchten.
Ich zeige dir, warum deine Unzufriedenheit ein Signal ist und wie du zurück zu innerer Klarheit findest – sanft, alltagstauglich und ohne Druck.
Du liebst deine Kinder - keine Frage.
Und trotzdem bist du oft genervt, innerlich unruhig oder einfach frustriert.
Ja, du trägst so viel Verantwortung – Arbeit, Schule, Hausaufgaben, Hobbys.
Du funktionierst.
Nach außen läuft alles. Aber nach innen fühlt es sich trotzdem oft schwer an.
Du sehnst dich nach etwas anderem. Weißt aber nicht so genau, wonach.
Und dann ist da dieser Gedanke:
"Eigentlich müsste ich doch zufrieden sein."
Dieser innere Zwiespalt macht müde.
Und irgendwann hörst du auf, zu fragen, was dir fehlt – und beginnst zu zweifeln,
ob mit dir etwas nicht stimmt.
Die Wahrheit ist:
Mit dir ist NICHTS falsch.
Deine Unzufriedenheit ist ein Signal – ein leiser Hinweis darauf, dass du dich viel zu lange angepasst hast. An Erwartungen und an das, was scheinbar „richtig“ ist.
Dabei ist der Kontakt zu dir selbst leiser geworden.
Aber weißt du, was das Gute ist?
Was leiser geworden ist, kann wieder hörbar werden.
Hi, ich bin Barbara!
Heute weiß ich:
Je mehr ich bei mir selbst bin, desto leichter ist Familie.
Und glaub mir:
Ich kenne diese Tage voller Anspannung, trotz „eigentlich alles gut“.
Das unfassbar schlechte Gewissen nach einem genervten Ton.
Die leise Sehnsucht nach "mehr" – Ruhe, Leichtigkeit, Verbundenheit, Freiheit, Selbstbestimmung und nach mir und meiner Lebendigkeit.
Meine Kinder spiegeln mir immer wieder all das, was ich NICHT lebe – meist ziemlich laut und mit Karacho, manchmal leise.
Dann habe ich gemerkt: In meiner Familie verändert sich genau dann etwas ...
wenn ich mich selbst wieder spüre,
wenn ich aufhöre, nur zu funktionieren,
wenn ich ehrlich bin – mit meiner Müdigkeit, meiner Wut, mit meinen Wünschen.
Aus genau diesem Weg heraus ist Coming Home entstanden.
Hier teile ich, was ich in 8,5 Jahren als Mama, Sozialpädagogin, Coach und Energiearbeiterin gelernt habe – praktisch, erprobt im echten Familienalltag, mit meinem Mann und meinen zwei lebendigen Töchtern.
Denn Familie darf sich leichter anfühlen.
Und dieser Weg beginnt bei dir.
Was nach COMING HOME anders ist:
Du verstehst, warum du diese Unruhe und Sehnsucht fühlst – und hörst auf, dich dafür zu verurteilen.
Du spürst Erlaubnis und Entlastung, für dich selbst loszugehen.
Du fühlst dich mit dir verbunden und bleibst klarer, auch wenn es im Außen laut wird.
Du hast eine liebevolle Rückverbindungsmeditation, die dich täglich unterstützt.
Du erlebst mehr Momente von Ruhe, Lebendigkeit und Klarheit – mit dir und deinen Lieben.
Mehr Gelassenheit, Ehrlichkeit und Verbindung zu dir selbst – ohne alles ändern zu müssen.
So sieht der Kurs aus:
MODUL 1: Verstehen statt verurteilen
Du erkennst, dass deine innere Unzufriedenheit kein Fehler ist, sondern ein Kompass zu dir selbst. Schluss mit Schuldgefühlen – stattdessen die Erlaubnis, deine eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen.
MODUL 2: Energetisches Clearing - Entlastung durch Loslassen
Alte Blockaden lösen sich sanft – du spürst leichte innere Ruhe und Sicherheit, statt weiterhin ständig zu funktionieren. Dein Herz und Körper atmen auf.
MODUL 3: Rückverbindungsmeditation - "Du sein", Klarheit & Präsenz
Du erlebst Momente von Lebendigkeit und innerer Klarheit, direkt verbunden mit deiner eigenen Wahrheit. Präsenz und Selbst-Anbindung werden fühlbar, nicht nur theoretisch.
MODUL 4: Integration in deinen Alltag - Selbst-Anbindung leben
Du lernst, diese Verbindung zu dir selbst bewusst mitzunehmen. In kleine Momente: beim Zähneputzen, beim Spielen mit den Kindern, beim Kochen. So wird die Verbindung zu dir selbst spürbar im Alltag.
MODUL 5: Veränderungen wahrnehmen - Reflexion und Vertrauen
Du erkennst die Fortschritte, ohne Leistungsdruck. Du spürst deine eigene innere Stärke, Klarheit und Vertrauen wachsen Schritt für Schritt.
OPTIONALES FEATURE: Coming Home-Community auf Telegram
Wenn du magst, kannst du dich unserer Coming Home-Community auf Telegram anschließen. Nach jedem Check-In mit dir selbst setzt du ein Herz. Du kannst Veränderungen teilen und Verbundenheit spüren, ohne dich erklären zu müssen. Es gibt kein Austauschzwang, kein Vergleichen. Einfach ein Raum, der dich trägt.
ANDERE MÜTTER BERICHTEN:
Nach meinen Clearings
fühlen sich die Mamas:
Warum COMING HOME so wirkungsvoll ist:
Es setzt an der Wurzel an.
Das energetische Clearing und die Mediation wirken direkt über deinen Körper und dein Unterbewusstsein. Die Veränderung entsteht in dir und wirkt von innen heraus.
Es wirkt ohne Druck.
Keine To-do-Listen, kein Müssen. Stattdessen eine bewusste Entscheidung, sanfte Momente von innerer Präsenz zu leben, die echte Sicherheit in dir entstehen lassen.
Es verankert sich im Alltag.
Du lernst, dich mitten im Familienleben wiederzufinden – nicht irgendwann, sondern genau dort, wo dein Leben stattfindet.
Stell dir mal vor...
... du bleibst ruhig, obwohl dein Kind gerade laut ist.
… du wachst morgens auf und fühlst dich verbunden, noch bevor der Tag beginnt.
… du sitzt abends auf dem Sofa und denkst: „Ich war heute bei mir – und das reicht.“
Und das nicht irgendwann, sondern schon spürbar schon in den nächsten Tagen!
FRAGEN & ANTWORTEN
Für den Kursinhalt brauchst du 1 Mal ca. 2 Stunden. Es macht Sinn, dies in 2 Tagen zu machen, um das Clearing nachwirken zu lassen. Danach genügen 10–20 Minuten täglich, um Herzübungs- und Reflexionsmomente in den Alltag zu integrieren.
Wenn du mal einen Tag keine Zeit findest, die Meditation zu machen, ist das überhaupt kein Problem. Ich zeige dir auch, wie du innerhalb von 1 Minute bei dir ankommen kannst. Grundsätzlich ist es wichtig, dass du die Übung regelmäßig integrierst, damit Veränderung wahrhaftig stattfinden kann.
Nein. Alles ist sanft, liebevoll angeleitet – du kannst sofort starten. Lass dich einfach darauf ein wie ein neugieriges, kleines Kind.
Bisher noch nicht. Schreib mir an hallo@barbara-poetter.de. Wenn Interesse besteht, kann ich mir vorstellen, eine aufzumachen.
Schreib mir deine Frage einfach an hallo@barbara-poetter.de und ich antworte dir so schnell wie möglich.
Stell dir vor, du wachst morgen auf und weißt:
Du hast wieder Zugang zu dir selbst.
Du spürst Klarheit, Ruhe und Momente von Lebendigkeit – mitten im Alltag.